半夜手麻手胀可能是多种原因引起的，以下是一些可能的解释：

1. 血液循环不良：手麻和手胀可能是由于血液循环不良引起的。这可能是由于长时间保持一个姿势，如睡觉时，导致血液循环不畅，从而引起手麻和胀。

2. 神经问题：手麻和手胀也可能是由于神经问题引起的。这可能是由于神经损伤、神经压迫或神经炎症，导致手部感觉和运动功能障碍。

3. 糖尿病：糖尿病是一种常见的疾病，其中可能包括手部症状，如手麻和手胀。高血糖可能导致神经和血管损伤，从而引起手麻和手胀。

4. 颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，其中可能包括手部症状，如手麻和手胀。颈椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘突出或颈椎间盘脱出等原因引起的。

如果你经常出现手麻和手胀的情况，建议你咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如神经检查、血液检查和影像学检查，以确定具体的病因。

如果你想采取一些预防措施，以下是一些建议：

1. 保持良好的睡眠姿势：尽量选择舒适的睡眠姿势，如侧卧或仰卧，避免长时间保持一个姿势。

2. 经常活动手部：在白天，可以经常活动手部，如做一些手部伸展运动，以促进血液循环。

3. 控制血糖：如果你患有糖尿病，请确保控制血糖水平，以避免手部症状的加重。

4. 改善颈椎健康：如果你怀疑颈椎病可能是手麻和手胀的原因，可以尝试一些颈椎保健方法，如颈部伸展运动、按摩和热敷。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。