非惊厥性癫痫是一种罕见的神经系统疾病，通常表现为短暂的、不寻常的发作。以下是一些自测方法，可以帮助你初步判断是否患有非惊厥性癫痫：

1. 症状观察：非惊厥性癫痫的症状可能包括短暂的意识丧失、短暂的运动异常、短暂的感觉异常、短暂的视觉或听觉幻觉等。如果你注意到这些症状，特别是在特定的情况下出现，那么可能需要进一步评估。

2. 家族史：非惊厥性癫痫可能具有遗传倾向。如果你有家族成员患有非惊厥性癫痫，那么你可能存在更高的患病风险。

3. 脑电图（EEG）：脑电图是一种非侵入性的测试，可以记录大脑活动的电活动。非惊厥性癫痫患者在发作时，脑电图可能会出现异常波形。

4. 磁振造影（MRI）：磁振造影是一种成像技术，可以提供关于大脑结构和功能的详细信息。非惊厥性癫痫患者可能存在某些特定的脑结构或功能异常。

5. 临床评估：如果你怀疑自己患有非惊厥性癫痫，最好咨询专业医生进行临床评估。医生可能会进行详细的病史询问、体格检查和神经系统评估，以确定是否存在非惊厥性癫痫的可能性。

如果你怀疑自己患有非惊厥性癫痫，请尽快咨询专业医生进行评估和诊断。早期诊断和治疗可以帮助控制症状，提高生活质量。