是的，预防痔疮的一个重要措施就是在便后进行擦拭。以下是一些关于预防痔疮的详细建议：

1. 便后擦拭：在便后，用干净的纸巾或湿巾轻轻擦拭肛门和周围区域，以去除污垢和刺激物。避免用力擦拭，以免刺激肛门和周围组织。

2. 保持肛门清洁：确保每天清洗肛门和周围区域，特别是在便后。使用温水和温和的清洁剂，如肥皂或洗液，轻轻擦拭肛门和周围区域。

3. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致肛门和周围区域的血液循环不畅，增加痔疮的风险。尽量每隔一段时间就站起来活动一下，保持血液循环畅通。

4. 饮食调理：饮食对痔疮的预防也至关重要。尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品和酒精。增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动，减少便秘和痔疮的发生。

5. 保持体重正常：过重会增加便秘和痔疮的风险。保持适当的体重，通过均衡饮食和适量运动来控制体重。

6. 避免长时间站立：长时间站立也会增加痔疮的风险。尽量在工作或生活中，每隔一段时间就坐下休息一下，以减轻肛门和周围区域的压力。

希望这些建议能对你预防痔疮有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。