牛奶不能空腹喝，牛奶养生的7大禁忌

1. 空腹喝牛奶：空腹喝牛奶可能会引起胃部不适，如胀气、腹泻等。建议在饭后喝牛奶，以减轻胃部负担。

2. 与药物同时服用：牛奶中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，导致药效降低或副作用增加。建议在服用药物前咨询医生，了解是否可以与牛奶同时服用。

3. 与咖啡同时饮用：牛奶中的蛋白质和咖啡中的咖啡因可能会引起胃肠道不适，如腹泻、胀气等。建议在饮用咖啡前或饮用咖啡时，避免同时饮用牛奶。

4. 与茶同时饮用：茶叶中的鞣酸可能会与牛奶中的钙结合，形成难以消化的沉淀物，导致消化不良。建议在饮用茶时，避免同时饮用牛奶。

5. 与辛辣食物同时食用：辛辣食物可能会刺激胃肠道，导致腹泻、胀气等不适。建议在食用辛辣食物时，避免同时饮用牛奶。

6. 与高脂肪食物同时食用：高脂肪食物可能会增加胃肠道负担，导致消化不良。建议在食用高脂肪食物时，避免同时饮用牛奶。

7. 与酒精同时饮用：酒精可能会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，导致消化不良。建议在饮用酒精时，避免同时饮用牛奶。

希望这些禁忌能帮助你更好地享受牛奶的养生功效。如果你有其他问题，欢迎继续提问。