肩周炎是一种常见的肩部疼痛和僵硬的疾病，以下是几种常见的治疗方案：

1. **物理治疗**：物理治疗师可以通过按摩、理疗、牵引和运动疗法来帮助缓解肩周炎的症状。这些治疗方法可以促进血液循环，减轻疼痛和僵硬。

2. **药物治疗**：医生可能会建议使用非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂，以减轻疼痛和炎症。

3. **针灸**：针灸是一种传统的中医疗法，通过在特定的穴位上插入细针来治疗肩周炎。针灸可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。

4. **手术治疗**：如果肩周炎的症状严重且持续时间较长，医生可能会建议手术治疗。手术治疗的目的是修复受损的肩关节结构，以减轻疼痛和僵硬。

5. **康复训练**：康复训练可以帮助恢复肩关节的功能和灵活性。康复训练师可以指导患者进行特定的运动和伸展练习，以增强肌肉力量和改善关节活动度。

重要的是要记住，治疗方案应该根据患者的具体情况和医生的建议来确定。在进行任何治疗之前，最好咨询医生以获取专业的建议和指导。