脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，舌头发硬可能是脑梗塞的一种症状。以下是一些可能有助于缓解舌头发硬的建议：

1. 保持口腔湿润：使用润喉糖或含漱液，保持口腔湿润，可以缓解舌头发硬的感觉。

2. 保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，保持口腔卫生，可以减少舌头发硬的可能性。

3. 避免过度用力：尽量避免过度用力，特别是在咀嚼食物时，以免加重舌头发硬的症状。

4. 尝试放松技巧：尝试深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松练习，以减轻舌头发硬的症状。

5. 寻求专业帮助：如果舌头发硬的症状持续存在或加重，建议咨询医生或牙医，以获取进一步的建议和治疗。

请注意，这些建议仅供参考，并不替代专业医生的诊断和治疗。如果您有任何疑虑或进一步的问题，请咨询医生或专业医疗保健提供者。