服用降压药的“潜规则”是指一些常见的建议和指导，用于帮助患者更好地管理高血压。以下是一些建议：

1. 遵医嘱用药：首先，一定要按照医生的建议和处方来服用降压药。不要自行更改剂量或停止用药。

2. 定期监测：定期测量血压，以便监测治疗效果和调整用药。通常建议每周至少测量一次血压。

3. 饮食控制：保持健康的饮食习惯，控制盐的摄入，减少饮酒和咖啡因的摄入。

4. 控制体重：过重或肥胖是高血压的风险因素之一，因此控制体重也是重要的。

5. 戒烟：吸烟是高血压的一个重要危险因素，因此戒烟对于控制血压非常重要。

6. 运动：适量的有氧运动可以帮助降低血压，建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。

7. 减少压力：长期的心理压力和焦虑可能导致血压升高，因此学会减轻压力和应对压力的方法非常重要。

8. 避免过度劳累：过度劳累可能导致血压升高，因此要保持充足的休息和睡眠。

9. 避免药物滥用：某些药物可能与降压药相互作用，导致血压升高，因此避免滥用药物。

10. 定期复诊：定期复诊，与医生沟通治疗进展和调整用药方案，以确保血压得到有效控制。

这些建议仅供参考，具体的用药方案和治疗计划应该由专业医生根据患者的具体情况来制定。