膝盖左侧下楼梯疼痛可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 膝关节韧带损伤：膝关节韧带是连接膝关节两侧的韧带，如果韧带受损，可能会导致疼痛。建议您休息膝盖，避免过度活动，并尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。

2. 膝关节软骨损伤：膝关节软骨是保护膝关节内部结构的一层薄薄的软骨组织。如果软骨受损，可能会导致疼痛。建议您休息膝盖，避免过度活动，并尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。

3. 膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎是一种常见的关节疾病，通常发生在老年人身上。症状包括膝盖疼痛、肿胀和僵硬。建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。

4. 膝关节肌肉拉伤：膝盖肌肉拉伤可能是由于膝盖过度伸展或扭转导致的。建议您休息膝盖，避免过度活动，并尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。

5. 其他原因：膝盖疼痛还可能是由于其他原因引起的，如骨质疏松、关节炎、骨折等。建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。

总之，膝盖左侧下楼梯疼痛可能是由于多种原因引起的。为了确定具体的原因，建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。同时，在治疗期间，尽量避免过度活动，给膝盖充分的休息和恢复时间。