以下是预防夏季鼻炎的几种办法：

1. 保持室内湿度：夏季高温干燥的天气容易导致鼻腔干燥，增加鼻炎的发病率。保持室内湿度在40%-60%之间，可以使用加湿器或放置湿毛巾等方法。

2. 保持室内空气清新：夏季室内容易积聚灰尘和细菌，导致鼻炎发作。定期清洁室内空气，保持室内通风，减少室内污染源。

3. 避免过度出汗：夏季出汗过多容易导致鼻腔干燥，增加鼻炎的发病率。尽量避免在高温环境下长时间活动，保持身体水分充足。

4. 保持鼻腔清洁：夏季鼻腔容易滋生细菌，导致鼻炎发作。使用温水清洗鼻腔，清除鼻腔内的污垢和细菌。

5. 避免过敏原：夏季花粉、尘螨等过敏原容易引起鼻炎。尽量避免接触花粉和尘螨，外出时佩戴口罩和眼镜。

6. 保持良好的生活习惯：夏季高温容易导致身体疲劳，抵抗力下降。保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，增强身体免疫力，减少鼻炎的发病率。

希望这些建议能对您预防夏季鼻炎有所帮助！如果您还有其他问题，欢迎继续提问。