甲亢是一种常见的内分泌疾病，以下是一些甲亢的保健常识须知：

1. 定期检查：甲亢患者应该定期（通常每3-6个月）进行甲状腺功能检查，以便及时发现和治疗甲亢。

2. 控制饮食：甲亢患者应该避免摄入过多的碘，因为碘过量可能会加重甲亢的病情。建议食用低碘饮食，避免食用高碘食物，如海带、紫菜等。

3. 控制体重：甲亢患者通常伴有体重增加，因此建议控制体重，避免肥胖。

4. 避免过度劳累：甲亢患者容易感到疲劳和乏力，因此要避免过度劳累，保持充足的休息。

5. 避免饮酒和吸烟：甲亢患者应该避免饮酒和吸烟，因为酒精和烟草中的某些成分可能会加重甲亢的病情。

6. 保持心情愉快：甲亢患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题，因此建议保持心情愉快，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

7. 药物治疗：如果甲亢病情较重，医生可能会开具药物治疗方案，患者应该按照医生的建议进行治疗。

希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。