更年期子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，主要发生在更年期妇女身上。以下是几种常见的防治办法：

1. 手术治疗：手术治疗是最直接有效的方法，包括子宫切除术和子宫悬吊术。子宫切除术可以完全切除子宫，而子宫悬吊术则可以通过手术将子宫悬吊在阴道上，以减轻子宫脱垂的症状。

2. 药物治疗：药物治疗包括雌激素替代疗法和肌肉松弛剂。雌激素替代疗法可以通过补充外源性雌激素来缓解更年期症状，而肌肉松弛剂则可以松弛子宫周围的肌肉，减轻子宫脱垂的症状。

3. 物理治疗：物理治疗包括电刺激和磁刺激。电刺激可以通过电流刺激子宫周围的肌肉，促进肌肉收缩，而磁刺激则可以通过磁场刺激子宫周围的肌肉，促进血液循环和肌肉松弛。

4. 生活方式调整：生活方式调整包括保持健康的体重、进行适量的运动、避免长时间站立或负重，以及保持良好的睡眠质量。这些生活方式的调整可以减轻子宫脱垂的症状。

总之，更年期子宫脱垂的治疗方法包括手术治疗、药物治疗、物理治疗和生活方式调整。具体的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择。