锻炼对性功能确实有一定的影响。身体健康和良好的体能状态可以提高性功能和性满意度。锻炼可以增强心血管功能，提高血液循环，从而增加生殖器官的血流量，这可能有助于提高性能力。此外，锻炼还可以减轻压力和焦虑，这些因素可能对性功能产生负面影响。

然而，锻炼对性功能的具体影响因人而异。一些研究表明，适度的有氧运动，如快走、跑步和游泳，可以提高性功能和性满意度。然而，其他研究则发现，过度的有氧运动可能对性功能产生负面影响。

此外，锻炼对性功能的影响还与个人的健康状况、年龄、生活方式和其他健康问题有关。因此，如果你对锻炼对性功能的影响有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生或健康专家的建议。