血压在早晨刚睡醒时升高可能是由于以下几个原因：

1. 生理原因：在夜间，我们的身体会经历一个“生物钟”，血压会下降，以帮助我们进入更深的睡眠状态。然而，在早晨醒来时，我们的生物钟会重新调整，导致血压升高。

2. 生理反应：当我们从睡眠状态中醒来时，我们的身体会经历一系列的生理反应，如心率加快、呼吸加速等。这些反应可能导致血压升高。

3. 环境因素：早晨醒来时，我们可能会面临一些环境因素，如噪音、光线等，这些因素可能会引起血压升高。

4. 生活习惯：一些生活习惯也可能导致早晨血压升高，如过度饮酒、吸烟、缺乏运动等。

为了控制早晨血压升高，可以尝试以下方法：

1. 保持良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，创造一个舒适的睡眠环境，避免在睡前饮用咖啡因或饮酒。

2. 进行适当的运动：早晨进行适量的运动，如散步、慢跑等，可以帮助降低血压。

3. 控制饮食：选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食，避免过度饮酒和吸烟。

4. 减轻压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻压力，降低血压。

总之，早晨血压升高可能是由多种因素引起的，通过改善生活习惯和采取适当的措施，可以帮助控制血压。如果血压持续升高或出现其他健康问题，请咨询专业医生。