心理亚健康是指一个人在心理方面存在一些不良状态，但尚未达到心理疾病的程度。以下是五种常见的心理亚健康表现：

1. 焦虑：焦虑是一种持续的、不必要的紧张和恐惧感。它可能表现为对某些事情的过度担心，或者持续的紧张和不安。

2. 抑郁：抑郁是一种持久的悲伤和沮丧感，可能伴随着对生活的丧失兴趣和消极的自我评价。

3. 注意力不集中：注意力不集中是指难以集中注意力，难以保持专注的状态。这可能会影响工作和学习效率。

4. 失眠：失眠是指难以入睡或保持睡眠，导致睡眠不足或睡眠质量不佳。这可能会影响白天的精神状态和功能。

5. 易怒：易怒是指容易因为一些小事情而变得愤怒或激动。这可能会影响与他人的交往，并可能导致冲突。

如果你发现自己存在这些心理亚健康表现中的一种或多种，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更好的心理健康支持。