剖腹产坐月子的时间通常为6-8周，也被称为“坐月子”。坐月子的目的是为了帮助产妇的身体恢复，特别是子宫和子宫内膜的恢复。以下是坐月子的一些具体建议：

1. 休息：坐月子期间，产妇应该尽可能多休息，每天至少休息8小时。

2. 饮食：坐月子期间，产妇的饮食应该以易消化、高蛋白、高营养的食物为主，如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、瘦肉等。同时，产妇应该避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，以免影响消化。

3. 卫生：产妇坐月子期间，要保持个人卫生，每天清洗外阴，保持干净整洁。同时，产妇的衣物和床上用品也要勤换洗，保持干燥。

4. 活动：坐月子期间，产妇可以进行一些轻度的活动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。

5. 心理健康：坐月子期间，产妇可能会出现一些心理上的问题，如焦虑、抑郁等。家人应该给予产妇足够的关心和支持，帮助产妇度过这段时间。

总之，坐月子期间，产妇应该注重休息、饮食、卫生和活动，同时保持心理健康。坐月子的时间虽然较长，但通过合理的护理和照顾，产妇的身体和心理状态都会得到很好的恢复。