怀孕一个多月孕酮低可能是一种常见的妊娠问题，可能会对胎儿的健康产生一定的影响。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：

1. 寻求专业医生的建议：孕酮低可能是一种严重的妊娠问题，因此建议您尽快咨询您的医生。医生可能会建议您进行一些检查，例如血液检查，以确定具体的孕酮水平，并制定相应的治疗方案。

2. 补充孕酮：如果医生认为您的孕酮水平过低，他们可能会建议您进行孕酮补充治疗。这种治疗通常包括口服孕酮药物，如黄体酮，以帮助提高您的孕酮水平。

3. 改变生活方式：一些生活方式的改变可能有助于提高您的孕酮水平。例如，保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒，以及保持适当的体重。

4. 休息和放松：怀孕期间，身体和心理的压力可能会增加。因此，建议您尽量保持放松和休息，以减轻压力和焦虑。

5. 定期检查：怀孕期间，定期检查您的孕酮水平非常重要。这将帮助医生监测您的情况，并及时采取适当的措施。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，这些只是一些建议，具体的治疗方案应该由您的医生根据您的具体情况制定。