孕晚期是怀孕的最后一个阶段，对于准妈妈来说，有一些重要的注意事项。以下是一些建议：

1. 定期产检：孕晚期的产检非常重要，以确保胎儿的健康和安全。准妈妈应该按照医生的建议，定期进行产检，包括血压、体重、胎心监护等。

2. 保持健康的生活方式：孕晚期，准妈妈应该继续保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的休息。这样可以帮助胎儿健康成长，并为分娩做好准备。

3. 保持适当的体重：孕晚期，准妈妈应该注意保持适当的体重增长。过多的体重增长可能会增加分娩时的困难，并可能导致产后恢复的困难。

4. 避免剧烈运动：孕晚期，准妈妈应该避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等。这些运动可能会导致子宫收缩，从而引发早产。

5. 准备分娩用品：孕晚期，准妈妈可以开始准备分娩用品，如分娩包、吸奶器、尿布等。这样可以确保在分娩时，有足够的物品和用品。

6. 学习分娩知识：孕晚期，准妈妈可以学习一些分娩知识，如呼吸法、分娩姿势等。这样可以帮助准妈妈在分娩时保持冷静，并更好地配合医生的指导。

7. 保持心情愉快：孕晚期，准妈妈可能会感到焦虑和紧张。保持心情愉快，可以通过与亲友交流、听音乐、读书等方式来缓解压力。

希望这些建议能对准妈妈在孕晚期有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。