吃鸡蛋可能对黑眼圈的改善有一定的帮助。鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B12，这些营养物质有助于提供能量和修复受损的细胞。此外，鸡蛋还含有一些抗氧化剂，如维生素A和C，这些物质可能有助于减轻黑眼圈的症状。

然而，黑眼圈的出现通常与多种因素有关，包括遗传、睡眠不足、眼部炎症、药物使用等。因此，吃鸡蛋可能只是改善黑眼圈症状的众多方法之一。

为了更好地改善黑眼圈，以下是一些建议：

1. 保持充足的睡眠：每晚至少7-8小时的睡眠有助于促进身体的修复和恢复。

2. 保持眼部卫生：经常洗手，避免用手揉眼睛，保持眼部卫生可以减少感染和炎症的发生。

3. 饮食均衡：摄入足够的维生素C、E和抗氧化剂丰富的食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于减少黑眼圈的症状。

4. 使用眼霜：选择含有维生素C、E和咖啡因的眼霜，可以帮助减少黑眼圈的症状。

5. 避免过度使用化妆品：过多的化妆品可能堵塞毛孔，导致黑眼圈的出现。

总之，吃鸡蛋可能有助于改善黑眼圈的症状，但改善黑眼圈还需要综合考虑多种因素，并采取适当的措施。