肩周炎手术的恢复时间因个体差异和手术类型而异。一般来说，肩周炎手术的恢复时间在4-6周左右。然而，具体的恢复时间还需要考虑手术的复杂性、术后护理和康复训练等因素。

手术后，患者需要进行适当的康复训练，包括物理治疗、康复训练和康复按摩等。这些训练有助于恢复肩关节的功能和活动度。

手术后的康复训练通常包括以下几个方面：

1. 疼痛管理：手术后的疼痛管理非常重要，可以通过药物治疗、物理治疗和康复训练来减轻疼痛。

2. 关节活动度：手术后，肩关节的活动度可能会受到限制。康复训练可以帮助恢复肩关节的活动度，包括肩关节的旋转、上举和外展等。

3. 肌肉力量：手术后，肩关节周围的肌肉可能会萎缩，康复训练可以帮助恢复肌肉力量，包括肩胛骨的上提和肩关节的外旋等。

4. 日常活动：康复训练还可以帮助恢复日常活动能力，包括穿衣、梳头、做家务等。

总之，肩周炎手术的恢复时间因个体差异和手术类型而异，手术后的康复训练对于恢复肩关节的功能和活动度至关重要。患者在康复期间需要听从医生的建议，积极参与康复训练，以促进恢复和预防复发。