以下是预防结肠癌的三点措施：

1. 定期进行结肠癌筛查：结肠癌的早期发现和治疗是至关重要的。建议年龄在50岁以上的男性和45岁以上的女性，每年进行一次结肠癌筛查。筛查方法包括粪便潜血检查（FOBT）和结肠镜检查。

2. 保持健康的生活方式：饮食上，建议多食用高纤维食物，如全谷物、蔬菜和水果，减少红肉和加工肉制品的摄入。此外，保持健康的体重，戒烟限酒，以及定期进行适量的运动，如散步、慢跑或游泳，也有助于预防结肠癌。

3. 避免或减少暴露于危险因素：一些危险因素与结肠癌的发生有关，如家族遗传、炎症性肠病、高脂饮食和肥胖等。因此，尽量避免或减少暴露于这些危险因素，有助于降低结肠癌的风险。

希望这些措施能对您预防结肠癌有所帮助！如果您还有其他问题，我会尽力为您提供详细和准确的答案。