脊椎骨折的恢复时间取决于多种因素，包括骨折的类型、患者的年龄和健康状况。一般来说，脊椎骨折的恢复时间可以分为以下几个阶段：

1. 急性期：在骨折发生后的几天内，主要目标是控制疼痛、预防并发症和促进骨折愈合。这个阶段通常需要卧床休息，避免过度活动，以减少骨折部位的压力和活动。

2. 康复期：在急性期过后，患者可以开始进行一些康复训练，以增强肌肉力量、改善关节活动度和提高日常生活能力。这个阶段通常需要进行物理治疗师的指导，进行适当的康复训练。

3. 康复后期：在康复后期，患者的康复训练逐渐增加，以恢复正常的运动能力和日常生活能力。这个阶段通常需要继续进行物理治疗师的指导，并逐渐增加康复训练的强度和频率。

具体的恢复时间因人而异，一般来说，脊椎骨折的恢复时间可以长达数周至数月。在康复期间，患者需要遵循医生的建议，定期进行康复训练和复查，以确保康复进程的顺利进行。