预防心绞痛的方法包括以下几样：

1. 健康饮食：选择低脂肪、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼。避免食用过多的饱和脂肪和胆固醇，如肥肉、奶油和黄油。

2. 控制体重：保持适当的体重可以降低患心绞痛的风险。通过均衡饮食和适量运动来控制体重。

3. 戒烟：吸烟是导致心绞痛的主要危险因素之一。戒烟可以显著降低患心绞痛的风险。

4. 控制高血压：高血压是心绞痛的一个重要危险因素。通过药物治疗或生活方式改变来控制高血压。

5. 控制糖尿病：糖尿病与心绞痛的发生有关。通过药物治疗和适当的生活方式改变来控制糖尿病。

6. 保持适度运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳和骑自行车，可以帮助降低患心绞痛的风险。

7. 减轻压力：长期的心理压力和焦虑可能导致心绞痛。通过放松技巧、冥想和寻求支持来减轻压力。

8. 定期体检：定期进行心电图（ECG）和心脏功能检查，以及与医生讨论您的健康状况，可以帮助及早发现和治疗潜在的心绞痛风险。