物理降温是一种非药物治疗方法，可以帮助小孩缓解发烧的症状。以下是一些物理降温的方法：

1. 冷敷：使用冷毛巾或冰袋敷在小孩的额头、颈部和腋下。这些部位有丰富的血管，冷敷可以降低局部温度，从而降低整体体温。

2. 温水浸泡：将小孩浸泡在温水中，水温不要超过37℃。浸泡时间不要超过15分钟，以免小孩感到不适。

3. 擦拭身体：用干净的毛巾或棉布擦拭小孩的全身，尤其是额头、颈部和腋下等部位。擦拭可以帮助散热，降低体温。

4. 保持凉爽：小孩的房间要保持通风，保持凉爽。可以打开窗户或使用风扇，以帮助散热。

5. 穿着宽松衣物：小孩穿着宽松、透气的衣物，可以帮助散热。避免穿着过多的衣物，以免影响散热。

需要注意的是，物理降温方法只是一种辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果小孩的体温持续升高或出现其他严重症状，建议及时就医。