抑郁症是一种常见的心理健康问题，饮食在抑郁症的治疗和管理中可能起到一定的辅助作用。以下是一些可能对抑郁症患者有帮助的食物：

1. 富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽、核桃等。这些食物有助于改善抑郁症状，减轻焦虑和抑郁。

2. 富含维生素B的食物：如全谷物、豆类、鸡蛋、坚果等。这些食物有助于改善情绪，提高心理健康。

3. 富含镁的食物：如绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果、种子等。镁有助于调节神经系统，有助于缓解抑郁症状。

4. 富含维生素D的食物：如鱼（如三文鱼、金枪鱼）、鸡蛋、蘑菇等。维生素D有助于改善心情，减轻抑郁症状。

5. 富含色氨酸的食物：如鸡肉、火鸡肉、鱼、豆腐、豆类等。色氨酸有助于合成血清素，有助于改善心情。

然而，饮食只是抑郁症治疗的一部分，建议患者在寻求专业医生或心理医生的建议和指导下进行治疗和管理。