头痛是一种常见的症状，可能与多种因素有关。在医学上，头痛可以分为多种类型，包括偏头痛、紧张型头痛、紧张性头痛等。生气可能是某些头痛类型的触发因素之一。

生气可能导致头痛的原因主要有以下几个方面：

1. 生理反应：生气时，身体会释放大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素会导致血管收缩，血液流动不畅，从而引发头痛。

2. 心理因素：生气时，人们往往会感到紧张、焦虑和压力。这些心理因素可能导致头痛的发生。

3. 饮食因素：有些人在生气时可能会选择吃一些不健康的食物，如巧克力、糖果等。这些食物可能含有较高的咖啡因或糖分，这些物质可能导致头痛的发生。

如果你经常生气后出现头痛，建议你采取以下措施：

1. 放松训练：学习一些放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，可以帮助你在生气时缓解紧张情绪。

2. 健康饮食：尽量避免在生气时吃不健康的食物，选择一些清淡、健康的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

3. 锻炼身体：适当的身体锻炼可以帮助你释放紧张情绪，同时也有助于改善血液循环，缓解头痛。

4. 寻求专业帮助：如果你的头痛持续存在，建议咨询专业医生或心理咨询师，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。