痛经是女性常见的一种生理现象，主要是由于子宫收缩过度引起的。对于痛经严重的患者，建议采取以下措施来缓解症状：

1. 饮食调理：多吃一些富含维生素B6、叶酸、镁等营养物质的食物，如豆类、全麦面包、绿叶蔬菜等。

2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于缓解痛经。

3. 中药调理：可以使用一些中药材来调理身体，如川芎、白芍、红花等。

4. 心理疏导：情绪稳定也是缓解痛经的重要因素之一，可以通过听音乐、冥想等方式进行心理疏导。

需要注意的是，如果疼痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的意见。