足疗可以促进血液循环，疏通经络气血，并对神经系统有益。然而，如果进行的时间过长或频率过高，可能导致大脑皮层持续兴奋，使相关神经过度活跃，最终导致遗精。

男性在睡眠中常常出现不自主的勃起，而盖被子太厚或太重会增加对阴茎的刺激，也可能导致遗精。此外，经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境，对生理功能有害。

在日常生活中，一些小细节也可能导致遗精。比如，性生活过于频繁、自慰过度、晚餐过饱、食用过多辛辣食物、内裤过紧、包皮过长、长时间坐着、过度思虑等，都可能导致遗精。

中医认为，不正常的遗精是因为肾虚不藏精、精关不固。长期如此，可能导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。肾主封藏，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。

然而，从现代医学的角度看，精液中的营养物质相对较少，对男性生理健康的影响有限，但其对心理健康可能会带来沉重的负担。