以下是缓解高血脂病情的几种食物：

1. 燕麦：燕麦富含纤维，可以降低胆固醇和血脂。建议选择未经加工的燕麦，如燕麦片或燕麦米。

2. 杏仁：杏仁富含单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。建议选择未加工的生杏仁，而不是加工过的杏仁酱。

3. 橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。建议选择未精炼的特级初榨橄榄油。

4. 鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，可以降低血脂。建议选择富含omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鲭鱼和鳕鱼。

5. 绿茶：绿茶富含儿茶素和茶多酚，可以降低血脂和胆固醇。建议每天饮用2-3杯绿茶。

6. 大蒜：大蒜富含硫化物和硫化物化合物，可以降低血脂和胆固醇。建议每天食用2-3瓣大蒜。

7. 豆类：豆类富含蛋白质、纤维和植物化合物，可以降低血脂和胆固醇。建议选择未加工的豆类，如黄豆、红豆和绿豆。

8. 蔬菜：蔬菜富含纤维和抗氧化剂，可以降低血脂和胆固醇。建议选择各种颜色的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜和番茄。

请注意，这些食物只是缓解高血脂病情的一种方法，建议在饮食中加入这些食物的同时，也保持适当的运动和体重管理。最好在咨询医生或营养师的建议下进行饮食调整。