预防和保健对于溃疡性结肠炎至关重要，有效的预防措施可以显著降低其复发率，从而使患者免受溃疡性结肠炎的烦扰。以下将介绍一些溃疡性结肠炎预防保健的方法。

溃疡性结肠炎的治疗后，预后的好坏受到多方面因素的影响，包括病变类型、是否存在并发症以及治疗条件等。由于溃疡性结肠炎容易复发，因此实施有效的预防保健措施至关重要，以确保患者能够避免再次经历溃疡性结肠炎的症状。

在治疗后，溃疡性结肠炎的复发风险相当高。因此，为了远离溃疡性结肠炎的烦恼，必须认真执行预防保健措施。对于长期反复发作或病情不稳定的患者，保持良好的心情，避免过度劳累，保持规律的生活作息，避免肠道感染，都对预防复发和进一步病情恶化有一定帮助。

由于溃疡性结肠炎的病因尚不清楚，具体的预防措施目前尚无法确定。但是，对于症状持续不稳定或经常复发的患者，保持心情舒畅，饮食有节制，规律的生活方式，避免过度劳累以及预防肠道感染等都可以在一定程度上减少复发的可能性。此外，患者在心理上的调适也至关重要，合理的饮食也包括少渣、易消化、低脂肪、高蛋白质的饮食。对于可能引起不适的食物，如鱼、虾、蝎、鳖、牛奶、花生等，应该尽量避免食用。此外，辣椒、冰冻和生冷食品以及戒烟戒酒也是应该遵循的原则。

总的来说，溃疡性结肠炎的治疗预后受到多方面因素的影响，轻型患者的预后较好，缓解率可达80%～90%，而重型患者的缓解率约为50%。全肠炎型的死亡率大约为25%左右，急性暴发型的死亡率甚至高达35%。病情通常呈反复迁延的趋势，少数患者也可能长期处于缓解状态。

以上是关于溃疡性结肠炎预防保健的一些相关介绍。通过这些措施，相信患者可以更好地理解如何积极治疗溃疡性结肠炎，并且有效地进行预防保健工作。