生活中导致咽炎的因素有很多，以下是一些常见的：

1. 过敏原：食物、药物、化妆品等都可能引起咽炎。

2. 细菌和病毒感染：细菌和病毒感染可能会引起咽炎，例如流感、支气管炎等。

3. 免疫系统问题：某些免疫系统问题，如自身免疫性疾病或过度使用抗生素等，也可能导致咽炎。

4. 环境因素：吸烟、空气污染、过度暴露在有害气体中等都可能导致咽炎。

5. 饮食习惯：饮食不当、吃太多辛辣刺激性食物或饮料等都可能引起咽炎。

6. 遗传因素：某些人天生就比较容易患上咽炎。

以上是一些常见的导致咽炎的因素，但具体情况还需要根据个人情况而定。如果您出现了喉咙疼痛、咳嗽、发热等症状，建议及时就医并咨询医生的意见。