耳聋是一种常见的听力障碍，以下是一些预防措施：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒，控制体重，保持充足的睡眠。这些生活方式可以降低患耳聋的风险。

2. 控制噪音暴露：避免长时间暴露在高噪音环境中，如长时间听音乐或使用耳机时调低音量。在噪音环境中佩戴耳塞或耳罩可以减少噪音对听力的损害。

3. 定期检查听力：定期进行听力检查，特别是在暴露在噪音环境中或存在其他听力风险因素的人群中。及早发现听力问题可以采取相应的治疗措施。

4. 避免耳外伤：避免长时间佩戴耳机，特别是在噪音环境中。避免在游泳或潜水时将耳塞或耳罩放入耳道，以免引起耳外伤。

5. 控制药物使用：某些药物可能对听力造成损害，如氨基糖苷类抗生素和利尿剂。在使用这些药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

6. 保持心理健康：长期的心理压力和焦虑可能导致听力问题。保持心理健康，通过适当的休息和放松来减轻压力。

这些预防措施可以帮助降低患耳聋的风险，但具体的预防措施可能因个体情况而异，建议在医生或听力专家的指导下进行。