怀孕期血糖高是一种常见的妊娠并发症，对孕妇和胎儿的健康都有潜在的风险。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 定期检查：与医生预约定期的产前检查，包括血糖测试。这些检查可以帮助你监测血糖水平，及时发现和处理任何问题。

2. 控制饮食：在怀孕期间，控制饮食是非常重要的。尽量选择低糖、低脂肪的食物，避免食用过多的糖分和淀粉质食物。尽量选择新鲜、天然的食物，避免加工食品。

3. 控制碳水化合物摄入量：在饮食中，控制碳水化合物的摄入量可以帮助你控制血糖水平。尽量选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、蔬菜、水果等。

4. 定期运动：适当的运动可以帮助你控制血糖水平。选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。避免剧烈运动，以免引起不必要的风险。

5. 药物治疗：如果你的血糖水平持续升高，医生可能会建议你使用药物治疗。这些药物可以帮助你控制血糖水平，保护你和胎儿的健康。

6. 监测血糖：如果你需要使用药物治疗，建议你定期监测血糖水平。这样可以帮助你了解药物的效果，并及时调整治疗方案。

7. 与医生保持沟通：怀孕期间，与医生保持沟通非常重要。如果你有任何疑问或担忧，及时与医生联系，他们会给你专业的建议和指导。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时咨询医生。祝你和宝宝健康平安！