膀胱癌手术后的预防复发是一个重要的问题，以下是一些可能有助于预防膀胱癌复发的建议：

1. 定期随访：手术后，定期随访是非常重要的。医生会定期检查你的身体，包括进行尿液检查和影像学检查，以确保癌症没有复发。通常，术后随访的时间是3个月、6个月、12个月和18个月。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式可以降低膀胱癌的复发风险。这包括：

   • 饮食：选择富含蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的饮食。
   • 运动：进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
   • 控制体重：保持健康的体重范围。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是膀胱癌的危险因素。尽量避免吸烟和饮酒，或尽量减少吸烟和饮酒的数量。

4. 避免接触致癌物质：尽量避免接触致癌物质，如石棉、苯、甲醛等。

5. 保持良好的心理健康：保持良好的心理健康可以提高免疫力，降低癌症复发的风险。

6. 药物治疗：手术后，医生可能会给你开一些药物，如化疗药物和免疫抑制剂，以预防癌症的复发。这些药物需要在医生的指导下使用。

总之，预防膀胱癌的复发需要综合考虑生活方式、定期随访、避免接触致癌物质和药物治疗等因素。如果你有任何具体的问题或疑虑，建议咨询你的医生。