雾霾天气确实容易引发咽炎，以下是一些预防措施：

1. 保持室内空气清新：尽量保持室内空气流通，可以开窗通风或使用空气净化器。

2. 保持口腔湿润：使用润喉糖或含润喉成分的口香糖，保持口腔湿润，减少刺激。

3. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以稀释痰液，减轻喉咙不适。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟都会加重咽炎的症状，尽量避免。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

6. 定期清洁口腔：使用牙线或牙刷清洁口腔，保持口腔卫生，减少细菌滋生。

7. 及时就医：如果出现咽炎症状，如喉咙疼痛、咳嗽、痰多等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。