咳嗽是宝宝常见的症状，以下是一些适合宝宝食用的菜品，有助于缓解咳嗽症状：

1. 梨：梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。可以将梨切成小块，给宝宝食用。

2. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。可以将蜂蜜加入温水中，给宝宝饮用。

3. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于增强宝宝的免疫力，缓解咳嗽症状。可以将胡萝卜切成小块，给宝宝食用。

4. 山药：山药具有润肺止咳、健脾益胃的功效，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。可以将山药蒸熟后，给宝宝食用。

5. 银耳：银耳具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。可以将银耳煮软后，给宝宝食用。

6. 莲藕：莲藕含有丰富的淀粉质和维生素C，有助于增强宝宝的免疫力，缓解咳嗽症状。可以将莲藕切成小块，给宝宝食用。

7. 莲藕藕汁：将莲藕切成小块，加入清水中，用搅拌机搅拌成藕汁，给宝宝饮用。

除了上述蔬菜，还可以给宝宝食用一些易消化、富含维生素和矿物质的食物，如米粥、面条、鱼肉、鸡肉等。同时，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重咳嗽症状。