以下是一些男士应该养成的护肤习惯：

1. 每天彻底清洁：男士的皮肤通常比女士的皮肤更油腻，因此每天彻底清洁皮肤是非常重要的。使用适合自己肤质的洁面产品，轻轻按摩脸部，然后用清水冲洗干净。

2. 使用保湿产品：男士的皮肤通常比女士的皮肤更干燥，因此使用保湿产品可以帮助保持皮肤湿润。选择适合自己肤质的保湿乳液或面霜，轻轻按摩脸部，让皮肤充分吸收。

3. 定期去角质：男士的皮肤通常比女士的皮肤更厚，因此定期去角质可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢。使用磨砂膏或去角质产品，轻轻按摩脸部，然后用清水冲洗干净。

4. 避免过度摩擦：男士的皮肤通常比女士的皮肤更厚，因此要避免过度摩擦皮肤，以免引起皮肤损伤。使用柔软的毛巾或海绵，轻轻擦拭脸部。

5. 使用防晒霜：阳光的紫外线可以损伤皮肤，导致皮肤老化和色斑形成。因此，男士应该使用防晒霜，尤其是在阳光强烈的时候。选择SPF值适合自己肤质的防晒霜，轻轻涂抹在脸部和身体上。

6. 保持饮食健康：饮食健康可以有助于皮肤健康。摄入足够的维生素C、E和锌等营养物质，可以帮助皮肤保持健康和年轻。

7. 保持充足的睡眠：充足的睡眠可以有助于皮肤健康。睡眠不足会导致皮肤松弛和皱纹形成。因此，男士应该保持充足的睡眠，每晚至少睡7-8小时。

希望这些建议能帮助男士养成健康的护肤习惯，保持皮肤健康和年轻。