感冒和咳嗽是宝宝在成长过程中常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持宝宝温暖和舒适：保持室内温度适宜，给宝宝穿上舒适的衣物，避免宝宝受凉。

2. 保持充足的水分：宝宝需要足够的水分来保持身体健康，可以通过母乳喂养、配方奶喂养或喝水来满足宝宝的需求。

3. 保持呼吸道通畅：宝宝咳嗽时，可以尝试使用加湿器或湿毛巾来保持呼吸道湿润，避免痰液积聚。

4. 保持适当的休息：宝宝感冒和咳嗽时，需要足够的休息来支持身体康复。

5. 使用适当的药物：如果宝宝咳嗽严重或伴随其他症状，可以考虑使用适当的药物，但建议在医生的指导下使用。

6. 避免刺激：避免让宝宝接触二手烟或其他刺激物，这些可能会加重咳嗽症状。

7. 定期观察：定期观察宝宝的症状，如果症状加重或出现其他异常，及时就医。

希望这些建议能帮到您，如果宝宝症状持续或加重，请及时就医。