分娩是一个复杂的生理过程，准妈可以通过以下几个迹象来辨别分娩的真正讯号：

1. 见红：在分娩前，准妈可能会出现少量的血液从阴道流出，这是因为子宫开始收缩，子宫颈扩张，血液从子宫流出。这种出血通常持续数小时，可能是粉红色或棕色。

2. 子宫收缩：分娩过程中，准妈会经历强烈的子宫收缩，这种收缩被称为“分娩阵痛”。子宫收缩会随着时间逐渐加强，并且持续数分钟。

3. 破水：在分娩过程中，准妈可能会感觉到一股液体从阴道流出，这是因为羊膜破裂，羊水从子宫流出。这种感觉可能会突然发生，也可能在分娩前数小时或数天出现。

4. 分娩疼痛：分娩过程中，准妈可能会经历强烈的疼痛，这种疼痛通常被称为“分娩阵痛”。分娩阵痛的强度因人而异，有些人可能感觉轻微，而有些人可能感觉非常剧烈。

5. 分娩过程：分娩过程通常包括三个阶段：潜伏期、活跃期和分娩期。在潜伏期，准妈可能会感到轻微的疼痛或压迫感。在活跃期，子宫收缩会加强，准妈可能会感到强烈的疼痛。在分娩期，胎儿会从子宫中分娩出来。

如果准妈出现上述迹象，可能是分娩的真正讯号。然而，每个准妈的分娩过程可能会有所不同，因此建议在分娩前咨询医生或专业助产士，以获取更详细的信息和建议。