很高兴听到你对摆脱早泄的困扰的关注。早泄是一种常见的性功能障碍，但通过一些调理和治疗方法，你可以改善你的性生活。

首先，建议你保持健康的生活方式。这包括定期锻炼、保持健康的饮食、避免过度饮酒和吸烟。这些生活方式的改变可以提高你的整体健康状况，从而改善你的性功能。

其次，你可以尝试一些性功能训练。这些训练可以帮助你延长射精的时间，并增强你的控制力。一些常见的训练方法包括渐进式刺激、性交技巧训练和性心理治疗。你可以咨询专业的性健康专家，了解更多关于这些训练方法的信息。

此外，你还可以尝试一些草药和草药疗法。一些草药被认为可以改善性功能，如枸杞子、人参和淫羊藿。然而，在使用这些草药之前，最好咨询专业医生或草药师的建议，以确保它们的安全和有效性。

最后，如果你的早泄问题严重影响到你的生活质量，你可以考虑寻求专业医生的帮助。他们可以进行全面的评估，并为你制定个性化的治疗计划。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。