乳头内陷是一种常见的乳房结构问题，可以通过手术或非手术方法进行矫正。以下是一些常见的矫正方法：

1. 手术方法：

- 乳头内陷矫正手术（乳头内陷修复术）：这是最常见的乳头内陷矫正手术。手术通过在乳头下方切开皮肤，将乳头拉出来。手术通常需要局部麻醉，手术时间通常为1-2小时。

- 乳房悬吊术：这是一种乳房整形手术，可以通过在乳房下方切开皮肤，将乳房悬吊起来，从而改善乳头内陷的问题。手术通常需要局部麻醉，手术时间通常为2-3小时。

2. 非手术方法：

- 乳头内陷矫正器：这种矫正器可以通过在乳头下方插入一个弹性的矫正器，将乳头拉出来。矫正器通常需要每天佩戴数小时，持续数周或数月。

- 乳房按摩：通过按摩乳房，可以促进血液循环，可能有助于改善乳头内陷的问题。

在选择矫正方法时，建议咨询专业医生，了解手术风险、术后恢复时间和可能的并发症。手术方法通常需要麻醉和恢复期，非手术方法可能需要较长时间的矫正。