肺炎是一种严重的呼吸系统疾病，治疗和康复过程中的饮食非常重要。以下是一些建议，可以帮助你在肺炎期间提供足够的营养：

1. 高蛋白食物：肺炎患者通常需要更多的蛋白质来支持免疫系统的功能。你可以选择食用鱼、鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋等高蛋白食物。

2. 富含维生素的食物：维生素对于肺炎康复至关重要。你可以选择食用新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、西红柿、草莓、蓝莓等。

3. 易消化的食物：肺炎患者通常消化功能较差，所以选择易消化的食物非常重要。你可以选择食用煮熟的米、面、粥等。

4. 避免油腻和辛辣食物：油腻和辛辣食物会加重炎症反应，对肺炎康复不利。尽量避免食用油炸食品、辛辣食物和油腻食物。

5. 喝足够的水：肺炎患者通常需要更多的水分来保持身体的水分平衡。喝足够的水可以帮助保持呼吸道湿润，有助于咳嗽和痰液的排出。

6. 喝足够的流质或半流质食物：肺炎患者通常需要更多的流质或半流质食物，如米汤、米糊、蔬菜汤等。这些食物易于消化，有助于提供足够的营养。

总之，肺炎期间的饮食应该以高蛋白、高维生素、易消化的食物为主，避免油腻和辛辣食物。同时，喝足够的水和流质或半流质食物也是非常重要的。如果你有任何特殊的饮食需求或健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。