8个月大的宝宝需要补充适量的锌元素，以支持他们的生长发育。一般来说，锌的补充时间取决于宝宝的健康状况和医生的建议。

以下是一些常见的锌补充建议：

1. 母乳喂养：母乳是8个月大的宝宝最好的营养来源，其中含有丰富的锌元素。母乳喂养的宝宝通常不需要额外的锌补充。

2. 配方奶喂养：如果宝宝无法母乳喂养，配方奶也是一个不错的选择。大多数配方奶已经添加了足够的锌元素，因此宝宝不需要额外的锌补充。

3. 锌补充剂：如果宝宝的医生建议补充锌，可以选择锌补充剂。锌补充剂通常以液体或片剂的形式提供，可以按照医生的建议服用。

4. 食物补充：一些食物也含有丰富的锌元素，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果和谷物。这些食物可以作为宝宝的辅食，提供额外的锌补充。

总的来说，锌的补充时间应该根据宝宝的健康状况和医生的建议来确定。建议在给宝宝补充锌之前，先咨询医生或专业营养师的意见。