肩周炎是一种常见的关节疾病，患者在治疗和康复过程中需要注意以下事项：

1. 保持适当的休息：肩周炎患者需要避免过度使用肩部，尤其是在疼痛和僵硬的情况下。适当的休息可以帮助减轻疼痛和炎症。

2. 进行适当的运动：虽然需要避免过度使用肩部，但适当的运动可以帮助改善肩周炎的症状。例如，进行肩部的伸展运动、旋转运动和上臂的上举运动。

3. 使用热敷和冷敷：热敷可以帮助减轻疼痛和炎症，而冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。

4. 保持正确的姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿可以帮助减轻肩部的负担，从而减轻疼痛和僵硬。

5. 避免过度用力：在执行日常活动时，避免过度用力，特别是在肩部疼痛和僵硬的情况下。

6. 使用辅助工具：如果疼痛和僵硬严重，可以使用辅助工具，如手杖、拐杖或轮椅，以减轻肩部的负担。

7. 寻求专业治疗：如果肩周炎的症状严重或持续时间较长，建议寻求专业治疗，如物理治疗、针灸或药物治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。