放疗后出现溃疡是一种常见的副作用，通常发生在放疗后的数周至数月内。以下是一些可能有助于缓解溃疡疼痛和促进溃疡愈合的建议：

1. 保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，保持口腔清洁。避免使用含有酒精或刺激性成分的漱口水，因为它们可能会刺激溃疡。

2. 避免刺激食物：避免食用辛辣、酸、热和硬的食物，因为它们可能会刺激溃疡。选择清淡易消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果和煮熟的米或面条。

3. 保持水分摄入：保持足够的水分摄入，以保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

4. 使用口腔护理产品：使用口腔护理产品，如口腔溃疡贴片或口腔溃疡凝胶，以减轻溃疡疼痛。这些产品通常含有止痛成分，可以缓解疼痛。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会加重溃疡疼痛，因此应尽量避免。

6. 定期复诊：如果溃疡疼痛持续或加重，建议定期复诊，以便医生可以评估病情并给予适当的治疗建议。

如果溃疡疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，以获取进一步的治疗建议。