难产是指分娩过程中出现困难或延迟的情况，这可能对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。以下是一些预防孕妇出现难产现象的建议：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括血压、体重、宫底高度等指标的测量，以便及早发现潜在的问题。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动、充足的休息和避免吸烟和饮酒等不良习惯。

3. 控制体重：保持适当的体重，避免孕期体重增长过多，这可能会增加难产的风险。

4. 定期锻炼：定期进行适当的锻炼，如散步、瑜伽或孕妇瑜伽，可以帮助增强肌肉力量和灵活性，有助于顺利分娩。

5. 学习分娩知识：参加分娩课程或阅读相关的书籍，了解分娩的过程和可能出现的问题，可以帮助你更好地准备和应对分娩。

6. 避免使用药物：在医生建议下，尽量避免使用药物，尤其是在妊娠晚期，以免对胎儿产生不良影响。

7. 保持心情愉快：保持心情愉快，减轻压力和焦虑，可以有助于顺利分娩。

8. 听从医生的建议：在分娩过程中，听从医生的建议和指示，以便及时采取适当的措施，确保分娩过程的安全和顺利。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你和宝宝都健康快乐！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。