以下是附件炎的一些注意事项和建议：

1. 症状：附件炎的症状包括下腹部疼痛、腰痛、发热、阴道分泌物增多等。如果出现这些症状，建议及时就医。

2. 个人卫生：保持个人卫生，尤其是下腹部的卫生，可以减少感染的风险。建议每天清洗外阴部，避免使用公共浴盆和毛巾。

3. 饮食：附件炎患者应该避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会刺激炎症。建议多食用新鲜蔬菜、水果和清淡的食物。

4. 休息：附件炎患者应该多休息，保持充足的睡眠。休息可以帮助身体恢复，减轻炎症。

5. 药物治疗：附件炎可以通过药物治疗来缓解症状。建议咨询医生，选择适当的药物治疗方案。

6. 定期检查：附件炎患者应该定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗任何潜在的问题。

7. 避免感染：附件炎通常是由细菌感染引起的，因此避免感染是非常重要的。建议避免与感染源接触，如不洁的卫生设施、不洁的性生活等。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。