接触性皮炎是一种常见的皮肤炎症，通常由皮肤与某些物质（如金属、植物、化学物质等）的接触引起。以下是一些处理接触性皮炎的建议：

1. 避免接触：尽量避免与可能引起接触性皮炎的物质直接接触。如果你知道自己可能对某些物质过敏，尽量避免接触。

2. 保持皮肤干燥：保持皮肤干燥可以减少皮肤炎症的发生。使用温和的保湿霜或乳液，避免使用含有酒精或香料的护肤品。

3. 温水冲洗：用温水轻轻冲洗受影响的皮肤区域，可以帮助去除刺激物和炎症。

4. 使用保湿剂：使用含有保湿成分的霜或乳液，可以帮助皮肤保持湿润，减少炎症的发生。

5. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品或化妆品，避免使用过热的水或热水洗澡。

6. 避免抓挠：尽量避免抓挠或挠破皮肤，因为这可能会引起炎症的加重。

7. 及时就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会开具一些药物，如抗组胺药或类固醇，以帮助缓解症状。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。