生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病，以下是一些日常护理方法，可以帮助控制病情并减轻症状：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗生殖器区域，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的卫生用品，如刺激性的卫生纸和卫生巾。

3. 避免摩擦：穿着宽松的裤子和棉质内裤，避免摩擦皮肤，以免刺激疱疹区域。

4. 避免瘙痒：使用温和的保湿霜或润肤剂，避免抓挠疱疹区域，以免引起瘙痒和疼痛。

5. 避免性行为：在疱疹感染期间，避免性行为，以免传染给性伴侣。

6. 避免热水：避免使用热水泡澡或淋浴，以免刺激疱疹区域。

7. 避免过度疲劳：保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，以免影响免疫系统的功能。

8. 避免吸烟：吸烟会削弱免疫系统的功能，增加感染的风险，因此应尽量避免吸烟。

9. 定期检查：定期进行性病检查，以便及早发现和治疗任何新的感染。

10. 咨询医生：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，以便进行适当的治疗和管理。