肋骨骨折是一种常见的创伤，疼痛可能是肋骨骨折的常见症状之一。以下是一些处理肋骨骨折疼痛的建议：

1. 休息：肋骨骨折后，最重要的是给予身体足够的休息时间。尽量避免剧烈运动和重物搬运，以减轻疼痛和促进愈合。

2. 冰敷：在受伤后，立即用冰袋或冰敷袋在肋骨骨折处进行冰敷。冰敷可以减轻疼痛和炎症，有助于缓解疼痛。

3. 疼痛管理：使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。这些药物通常可以在药店购买。

4. 姿势调整：保持正确的姿势，尽量避免弯腰或扭曲身体，以减轻肋骨骨折处的压力和疼痛。

5. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和理疗等方法，帮助缓解肋骨骨折的疼痛和促进愈合。

6. 观察病情：如果肋骨骨折的疼痛持续或加重，或者伴有其他症状，如呼吸困难或胸痛，建议立即就医。

总之，肋骨骨折的疼痛可以通过休息、冰敷、疼痛管理、姿势调整和物理治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。