预防过敏性鼻炎有几个关键点，以下是详细的回答：

1. 了解过敏原：过敏性鼻炎的主要原因是接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。了解自己的过敏原可以帮助你更好地预防过敏性鼻炎。

2. 保持室内清洁：室内的灰尘和污垢是引起过敏性鼻炎的重要原因之一。定期清洁房间，使用吸尘器和湿布擦拭家具和地板，可以减少室内过敏原的积聚。

3. 使用空气净化器：空气净化器可以过滤室内空气中的过敏原和污染物，减少过敏原的暴露。选择具有HEPA过滤器和活性炭过滤器的净化器，可以更有效地净化室内空气。

4. 保持室内湿度适宜：过高或过低的室内湿度都可能导致过敏性鼻炎。保持室内湿度在40%至60%之间，可以减少过敏原的释放和积聚。

5. 使用防过敏枕头：防过敏枕头可以减少过敏原的暴露，特别是在睡眠时。选择透气性好的防过敏枕头，可以帮助你在睡眠中减少过敏原的接触。

6. 避免花粉高峰期：花粉高峰期通常是在春季和秋季，此时空气中的花粉浓度较高。尽量避免在花粉高峰期外出，尤其是在早晨和傍晚。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，可以增强身体的免疫力，减少过敏性鼻炎的发生。

8. 使用抗组胺药物：如果已经确诊为过敏性鼻炎，医生可能会开具抗组胺药物，如抗组胺药和鼻喷剂。遵医嘱使用这些药物可以缓解症状。

希望这些关键点能对你预防过敏性鼻炎有所帮助。如果你有任何进一步的问题，请随时提问。